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Legumes

Feijão com Abóbora

Feijão com Abóbora

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h10

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,69

Informação nutricional

Valor nutricional

160,90 kcal

GILMAR BONFIM DE JESUS BONFIM

Receita enviada por GILMAR BONFIM DE JESUS BONFIM

Em 15/06/2015

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o feijão em uma panela de pressão e adicione água até cobrir o mesmo e deixe por 20 minutos após pegar pressão.

  • 2. Esfrie um pouco sob água corrente e tire a pressão da panela, ao abrir cuidado com o vapor e adicione o cubo de bacon, cebola, alho, a folha de louro o sal e cozinhe por mais 15 minutos.

  • 3. Após isso adicione a abobora e deixe mais 10 minutos e por ultimo adicione os quiabos e deixe por 10 minutos.

  • 4. E sirva com um arroz branco bem soltinho.

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