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Falso Hambúrger de Microondas

Falso Hambúrger de Microondas

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

14 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,45

Informação nutricional

Valor nutricional

436,84 kcal

Maria Cândida Moreira de Siqueira

Receita enviada por Maria Cândida Moreira de Siqueira

Em 19/07/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Inche o trigo para quibe( como se fosse fazer quibe)

  • 2. Inche a proteina de soja, com o caldo de carne dissolvido na água

  • 3. Em uma vasilha grande, misture bem todos os ingredientes sem adicionar a farinha de rosca.

  • 4. Passe a massa no processador e só então adicione aos poucos a farinha de rosca, até que dê ponto de hambúrger.

  • 5. Com uma colher de sorvete, faça bolinhas no papel filme de PVC. Faça pacotinhos e achate com a mão, para que se pareça com um pequeno hambúrguer. Leve ao microondas, em potência alta por aproximadamente 4 minutos com pausa a cada dois minutos.

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