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Espinafre Com Flocos De Aveia

Espinafre Com Flocos De Aveia

vegetariana
diet
sem lactose
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Preparo

44 min

Calorias*

56,19kcal

Porções

6

Por porção

R$0,84

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Espinafre com flocos de aveia, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espinafre com flocos de aveia que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Cozinhe o espinafre em 1.5 L de água fervernte com sal.

  • 2. Na água separada da cocção do espinafre (1 litro), dilua os flocos de aveia, cozinhando-os por 10 minutos.

  • 3. Misture o espinafre picadinho, acrescentando a seguir, a gema e as claras em ponto de neve. Misture bem (como polenta).

  • 4. Vire em uma forma refratária untada e leve ao forno para dourar. Sirva em seguida.

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por CyberCook

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