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Espinafre Com Flocos De Aveia

sem lactose·

Porções

6

Peso

43,33 g*

Preparo

0h44

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Cozinhe o espinafre em 1.5 L de água fervernte com sal.
  2. 2.
    Na água separada da cocção do espinafre (1 litro), dilua os flocos de aveia, cozinhando-os por 10 minutos.
  3. 3.
    Misture o espinafre picadinho, acrescentando a seguir, a gema e as claras em ponto de neve. Misture bem (como polenta).
  4. 4.
    Vire em uma forma refratária untada e leve ao forno para dourar. Sirva em seguida.
CyberCook
por   CyberCook

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