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Legumes

Espetinho Caipira

Espetinho Caipira

sem glúten
sem lactose
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Preparo

8 min

Calorias*

132,01kcal

Porções

12

Por porção

R$0,00

Receita indicada pela chef Betty Kövesi Mathias.

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma tigelinha, misturar o ketchup, o mel, vinagre e uma pitada de sal. Montar os espetinhos com o milho e pinhão e servir ao lado do molho, para serem mergulhados.

Dicas

12 mini milhos in natura, mergulhados por 1 minuto em água fervente com 1 colher de chá de vinagre e depois mergulhados em água gelada - para não escurecerem. E os pinhões cozidos em panela de pressão e descascados ainda mornos.

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por CyberCook

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