Ensopado com Brócolis
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1h5
6 porções
Valor nutricional
127,70 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Limpe e corte a ponta dos talos dos brócolis.
2. Lave bem e escorra.
3. Reserve.
4. Aqueça uma panela com 2 colheres de sopa de óleo e frite os alhos e a cebola.
5. Junte a carne em cubos, o molho de soja, o sal, a pimenta do reino e a colher de sopa de água.
6. Frite até dourar de todos os lados.
7. Retire a carne e reserve.
8. Numa panela acrescente os brócolis, o restante do óleo e frite.
9. Retire os brócolis e reserve.
10. Misture o amido de milho com a água, acrescente sal à gosto.
11. Deixe levantar fervura, mexendo sem parar, até que engrosse.
12. Junte os brócolis reservados e a carne reservada.
13. Misture bem e sirva
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