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Delícia de Semolina e Abobrinha

Delícia de Semolina e Abobrinha

vegetariana
diet
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Preparo

44 min

Calorias*

115,91kcal

Porções

10

Por porção

R$1,23

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Delícia de semolina e abobrinha, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Delícia de semolina e abobrinha que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Molho

icone panela

Como Fazer

  • 1. Aquecer uma panela com azeite e refogar a cebola.

  • 2. Acrescentar a abobrinha e deixar reduzir.

  • 3. Adicionar o leite, a margarina, as azeitonas, o sal e deixar ferver.

  • 4. Acrescentar a sêmola de trigo e misturar, quando engrossar adicionar o ovo.

  • 5. Desligar e deixar esfriar em um refratário untado.

  • 6. Cortar, regar com o molho, polvilhar com o queijo parmesão e levar ao forno para aquecer.

icone panela

Molho

  • 1. Em uma panela refogar o alho no azeite, acrescentar o tomate, o manjericão e deixar apurar. Reservar.

Dicas

300 calorias cada porção.

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Cozinha Light

por Cozinha Light

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