Delícia de Semolina e Abobrinha
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Delícia de semolina e abobrinha, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Delícia de semolina e abobrinha que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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44 min
10 porções
Valor por porção
R$1,23
Valor nutricional
115,91 kcal
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Aquecer uma panela com azeite e refogar a cebola.
2. Acrescentar a abobrinha e deixar reduzir.
3. Adicionar o leite, a margarina, as azeitonas, o sal e deixar ferver.
4. Acrescentar a sêmola de trigo e misturar, quando engrossar adicionar o ovo.
5. Desligar e deixar esfriar em um refratário untado.
6. Cortar, regar com o molho, polvilhar com o queijo parmesão e levar ao forno para aquecer.
Molho
1. Em uma panela refogar o alho no azeite, acrescentar o tomate, o manjericão e deixar apurar. Reservar.
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Dicas
300 calorias cada porção.