Cuscuz Vegetariano com Brócolis, Repolho e Vagem
vegana
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Cuscuz vegetariano com brócolis, repolho e vagem, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Cuscuz vegetariano com brócolis, repolho e vagem que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
0
27 min
14 porções
Valor por porção
R$1,48
Valor nutricional
150,11 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Numa panela, afervente o brócolis e a ervilha fresca por 2 a 3 minutos, escorra e reserve.
2. Numa panela, esquente o azeite.
3. Junte o alho, doure-o e adicione a farinha de milho, já temperada com um pouco de sal.
4. Acrescente a água (para umedecer), mexa bem, e deixe torrar levemente.
5. Em uma frigideira grande e alta, misture os demais ingredientes.
6. Junte o brócolis e a ervilha.
7. Refogue bem.
8. Despeje a farofa (farinha de milho torrada) no centro de uma travessa grande e distribua os legumes refogados em volta.
9. Sirva em seguida.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram: