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Legumes

Couve-flor Empanada

Couve-flor Empanada

vegetariana
diet
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Preparo

19 min

Calorias*

237,18kcal

Porções

2

Por porção

R$2,78

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Couve-flor empanada, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Couve-flor empanada que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Aferventar a couve-flor em pedaços

  • 2. Passe pelos ovos peneirados e em seguida na farinha de trigo misturada ao queijo.

  • 3. Frite em óleo bem quente até dourar.

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Aproveite o que sobrou da receita

Lenilda Pereira da Natividade Santos

por Lenilda Pereira da Natividade Santos

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COMENTÁRIOS

Luiza Ferrazzo Fortes

Luiza Ferrazzo Fortes

03/04/2012

Gente, a minha couve-flor passou do ponto...será que ainda dá para empanar???

marcia GOMES

marcia GOMES

10/02/2008

lenilda eu ja conhecia esta receitinha , pois minha avo fazia muitas vezes para mim. e muito saborosa. ela fazia carne assada ou frango de forno e este prato acompanhava. caso queira, venha me visitar. marcia gomes.