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Legumes

Couve flor de forno

Couve flor de forno

diet
sem glúten

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Tempo de preparo

20 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,53

Informação nutricional

Valor nutricional

468,48 kcal

Renata Francisconi

Receita enviada por Renata Francisconi

Em 23/08/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe a couve flor, mais não deixe-a muito mole.

  • 2. Coloque em um refratário que vá ao forno microondas.

  • 3. Derrube o requeijão sobre a couve flor e acrescente o presunto a mussarela e o orégano.

  • 4. Leve ao microondas por aproximadamente 5 minutos para derreter o queijo.

  • 5. Bom Apetite.

  • 6. Combina com arroz branco e batata palha

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