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Legumes

Couve-Flor

Couve-Flor

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,49

Informação nutricional

Valor nutricional

194,49 kcal

Vera Lúcia Marcolino Dames

Receita enviada por Vera Lúcia Marcolino Dames

Em 29/01/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhar a couve-flor em água e sal,escorrer e colocar em um pirex untado c/ manteiga.

  • 2. Bater as claras,juntar as gemas,colocar o leite.a salsa e o queijo.

  • 3. Misturar tudo,jogar por cima da couve-flor e levar ao forno p/ gratinar.

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Comentários
Vera Lúcia Marcolino Dames

Meu marido passou a gostar de couve-flor,quando provou esta receita.