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Receita de Carne de Soja Deliciosa

sem lactose·sem glúten·

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Colocar a proteína de soja de molho em água morna por 30 minutos ou até ficar macia.
  2. 2.
    Bata no liquidificador os tomates, o alho e uma xícara de água. Despeje o líquido obtido em uma panela e espere ferver. Adicione o louro, o colorífico, o sal, o alho e a cebola, a salsa, a cebolinha e o orégano desidratados e misture.
  3. 3.
    Esprema o excesso de água dos pedaços de proteína de soja, coloque-os dentro do molho, reduza o fogo, tampe a panela e deixe cozinhando por cerca de 40 minutos ou até que estejam bem macios. Durante o cozimento, verifique a panela de tempos em tempos e adicione mais água, se necessário, para que o molho não seque.
  4. 4.
    Rendimento: 4 porções
andrea jaeger
por   andrea jaeger

Receita de Carne de Soja Deliciosa