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Carne de Soja da Carina

Carne de Soja da Carina

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

54 min

Calorias*

209,25kcal

Porções

5

Por porção

R$3,69

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Carne de soja da carina, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Carne de soja da carina que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Hidrate a soja, coloque-as numa tigela e cubra com água, deixe por 30 minutos, até que fiquem macias.

  • 2. Escorra.

  • 3. Numa panela, esquente o azeite, doure as cebolas, junte o pimentão, a cenoura, o tomate, os temperos, coloque a mostarda, regue com um pouco de molho shoyo, e refogue.

  • 4. Juntea carne que está reservada, coloque o restante do shoyo, a pimenta calabresa, o caldo de carne e acerte o sal se for preciso.

  • 5. Deixe apurar por uns 15 minutos.

  • 6. Sirva com arroz branco.

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Aproveite o que sobrou da receita

Carina Monteiro Fagiani

por Carina Monteiro Fagiani

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