Carne de Soja Colorida
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25 min
2 porções
Valor nutricional
341,38 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Hidrate a proteína de soja em água fervente durante uns 5 minutos.
2. Retire toda a água no escorredor de macarrão, jogando água corrente para sair o gosto forte da soja. Esprema bem com as mãos e reserve a proteína.
3. Ligue o fogo baixo e deixe que a temperatura vá secando a proteína, durante 2 minutos, vá mexendo com uma colher de pau.
4. Numa frigideira, coloque o azeite, os pimentões, o sal e a proteína. Ao ver que pimentões estiverem cozidos (ao seu gosto), coloque as azeitonas, um pouco mais de azeite (se quiser), desligue o fogo e por último a salsinha.
5. Está pronta a carne de soja para vegetarianos como eu!
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Dicas
Acompanha: Arroz branco ou integral e purê de batatas. Bom apetite!