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Caldeirada de Frutos do Mato

Caldeirada de Frutos do Mato

vegetariana
diet
sem lactose
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Preparo

50 min

Calorias*

309,52kcal

Porções

6

Por porção

R$4,09

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Caldeirada de frutos do mato, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Caldeirada de frutos do mato que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Picotar o brócolis, o repolho e a berinjela.

  • 2. Tempere e coloque em uma panela de barro, deixe refogar.

  • 3. Coloque os outros ingredientes (menos o shitake e as verduras) e deixe cozinhar em fogo muito baixo.

  • 4. Adicionar shiitake fatiado.

  • 5. Coloque as verduras, desligue o fogo e sirva com arroz branco.

  • 6. Bom apetite!

Dicas

Receita: Oficina da Semente Globo Repórter

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Aproveite o que sobrou da receita

Cássia Tanaka

por Cássia Tanaka

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