Buquês Coloridos de Microondas
vegetariana
diet
sem glúten
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Limpe e lave bem a couve-flor e o brócolis e separe-os em buquês.
2. Coloque em um refratário raso, regue com a água e o sal.
3. Tampe e leve ao microondas por 10 a 12 minutos na potência 10. Escorra e reserve.
4. Para fazer o molho, coloque em um refratário fundo, a manteiga, a cebola e o amido de milho dissolvido no leite. Mexa a cada 2 minutos.
5. Retire do forno, tempere com sal, pimenta do reino, noz moscada e junte o requeijão
6. Espalhe esse molho em cima dos legumes. Polvilhe com o queijo ralado e a páprica.
7. Coloque o refratário sobre o suporte metálico e leve ao Grill por 6 a 8 minutos para gratinar.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram: