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Legumes

Brócolis e Couve-Flor Gratinados

Brócolis e Couve-Flor Gratinados

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,26

Informação nutricional

Valor nutricional

220,16 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 31/07/2019

Créditos desta receita

Carrefour

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Branquear as verduras já cortadas em água fervente com sal.

  • 2. Derreta a manteiga em fogo baixo e acrescente a farinha, mexa até formar uma massinha. Acrescente o leite aos poucos para não formar grumos e mexa muito bem para ficar bem liso.

  • 3. Cozinhe por alguns minutos até o molho engrossar. Tempere com sal, noz moscada e pimenta do reino.

  • 4. Coloque a couve-flor e o brócolis em um refratário untado e derrame o molho por cima, finalizando com queijo parmesão.

  • 5. Leve ao forno até gratinar.

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