Brócolis de Forno da Kika
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Brócolis de forno da kika, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Brócolis de forno da kika que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
0
1h3
4 porções
Valor por porção
R$2,40
Valor nutricional
214,09 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Cozinhe brócolis com sal, al dente.
2. Faça uma salda com tomates, sal, azeite, orégano e alho, deixe descansar por meia hora.
3. Coloque o brócolis escorrido num refratário e jogue por cima a salada descansada.
4. Deixe o brócolis descansar neste tempero por mais ou menos 1/2 hora.
5. Antes de ir ao forno, regue com mais azeite, orégano.
6. Faça uma camada de parmesão ralado, uma de farinha de rosca e outra de parmesão
7. Leve para assar até que doure a superfície.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram:
Dicas
O aroma desse prato é maravilhoso. Acompanhamento perfeito p/a qualquer tipo de carne.
