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Brocólis da Rose

Brocólis da Rose

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,66

Informação nutricional

Valor nutricional

73,31 kcal

Rosemary Sanchez

Receita enviada por Rosemary Sanchez

Em 07/06/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o brócolis congelado na panela de pressão e quando começar a chiar, desligue e e solte a presilha deixando sair toda a pressão.

  • 2. Reserve o brócolis.

  • 3. Em uma panela média, aqueça o azeite e doure o alho.

  • 4. Junte os pimentões e refogue por 2 minutos.

  • 5. Acrescente os tomates, o brócolis reservado e refogue por mais 2 minutos.

  • 6. Tempere com o sal e o orégano.

  • 7. Sirva em seguida.

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Comentários
Rosemary Sanchez

quando como laznha fico muito preocupada com a saúde e pra não ficar com a consciência pesada faço este acompahamento e uma salada verde .