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brocólis da Rose

sem lactose·sem glúten·
Peso: 446,00 g *
Preparo: 0h21

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    coloque o brócolis congelado na panela de pressão e quando começar a chiar , desligue e e solte a presilha deixando sair toda a pressao que quando sair toda a pressão a tampa solta-se sozinha .(fique esperta(o) porque é rapidinho)Reserve o brocolis.
  2. 2.
    Em uma panela média , aqueça o azeite e doure o alho. Junte os pimentões e refogue por 2 minutos . Acrescete os tomates , o brócolis reservado e refogue por mais 2 minutos . Tempere com o sal e o orégano . Sirva em seguida.
Rosemary Sanchez
por   Rosemary Sanchez

brocólis da Rose