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Legumes

Brócolis ao Alho

Brócolis ao Alho

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,96

Informação nutricional

Valor nutricional

66,02 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 11/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Leve ao fogo uma panela com bastante água, junte o sal e, quando estiver fervendo, coloque o brócolis e cozinhe por alguns minutos, deixando-o al dente.

  • 2. Escorra e reserve.

  • 3. Coloque o azeite numa frigideira, junte o alho cortado em lâminas e leve ao fogo até ficar ligeiramente dourado.

  • 4. Acrescente o brócolis, tempere com o Fondor, misture bem e refogue por alguns minutos.

  • 5. Sirva em seguida.

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