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Legumes

Brócolis Afrodisíaco

Brócolis Afrodisíaco

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

30 min

Calorias*

35,18kcal

Porções

4

Por porção

R$1,53

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Brócolis afrodisíaco, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Brócolis afrodisíaco que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque mais ou menos um litro de água mineral numa panela e ponha para ferver.

  • 2. Enquanto isso, passe a faca longitudinalmente na superfície de um pedaço grande de gengibre, como se fosse fatiá-lo, mas sem separar as partes.

  • 3. Isso facilitará na hora de retirar a raiz de dentro do prato antes de servir, uma vez que o gengibre é muito fibroso e desejamos apenas que deixe o seu gosto e propriedades energéticas.

  • 4. Depois tire a casca de uns dez ou vinte dentes de alho (conforme a sua preferência) e ponha tudo na água (o cozimento não deixa mau hálito).

  • 5. Coloque o caldo de legumes.

  • 6. Adicione uma pitada generosa de curry.

  • 7. Se gostar da comida mais picante, acrescente umas gotas de molho da pimenta de sua preferência.

  • 8. Somente então, coloque o brócoli ou a couve-flor.

  • 9. O brócoli estará no ponto em pouquíssimo tempo.

  • 10. A couve-flor requer uns minutinhos a mais.

  • 11. Quando estiver bem macia, estará na hora de tirar do fogo e bom apetite!.

Dicas

de rose

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jakeline mejorado serem

por jakeline mejorado serem

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