Beringela com Iogurte Natural
vegetariana
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Beringela com iogurte natural, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Beringela com iogurte natural que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
0
20 min
3 porções
Valor por porção
R$1,75
Valor nutricional
69,59 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Faça uns furinhos na casca da beringela, coloque dentro de saco plastico feche e faça um furo para sair o vapor.
2. Leve ao microondas por 6 a 8 minutos. Retire a beringela do microondas e deixe esfriar um pouco.
3. Corte ao meio a beringela retire a polpa com auxilio de uma colher raspando ate chegar na casca, pique a polpa bem picada e vá adicionando os ingredientes e misturando bem.
4. Sirva com torradas ou como acompanhamento.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram:
Dicas
Receita de Familha