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Almôndegas de Soja

sem lactose·

Porções

8

Peso

110,50 g*

Preparo

0h39

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça 2 copos de água por 5 minutos na potência alta.
  2. 2.
    Coloque a soja na água e aguarde 10 minutos.
  3. 3.
    Esprema bem, misture com os ovos, a farinha, a cebola, a salsinha, o shoyu, o sal e a pimenta.
  4. 4.
    Modele as almôndegas e coloque-as no refratário, jogue o molho de tomate sobre as almôndegas, tampe o refratário e leve ao microondas por 5 a 7 minutos na potência alta.
CyberCook
por   CyberCook

Almôndegas de Soja