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Abobrinhas Recheadas com Carne Moída e Aveia

Abobrinhas Recheadas com Carne Moída e Aveia

diet
sem lactose
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Preparo

1h16

Calorias*

141,38kcal

Porções

6

Por porção

R$2,10

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Abobrinhas recheadas com carne moída e aveia, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Abobrinhas recheadas com carne moída e aveia que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Molho

icone panela

Molho

  • 1. Coloque em uma tigela as abobrinhas e o alho e cubra com água.

  • 2. Deixe de molho por 15 minutos.

  • 3. Prepare o recheio.

  • 4. Aqueça o azeite de oliva espanhol e doure a cebola.

  • 5. Em seguida, refogue a carne, a hortelã, o sal e a pimenta síria.

  • 6. Misture a aveia e deixe mais 2 minutos.

  • 7. Retire, recheie as abobrinhas com essa mistura e tampe-as com um pedaço de pão.

  • 8. Molho: coloque numa panela o Azeite de Oliva Espanhol, o molho de tomate, a salsinha e o sal.

  • 9. Quando começar a ferver, arrume as abobrinhas, adicione 1 xícara de água e cozinhe por cerca de 25 minutos ou até que fiquem macias e o molho encorpado.

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Aproveite o que sobrou da receita

Cozinha Light

por Cozinha Light

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COMENTÁRIOS

CLÁUDIO GONTIJO

CLÁUDIO GONTIJO

24/07/2008

DELICIOSA.