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Abobrinha Síria

Abobrinha Síria

vegetariana
diet
sem lactose
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Preparo

1h23

Calorias*

79,75kcal

Porções

4

Por porção

R$1,20

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Abobrinha síria, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Abobrinha síria que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Lave o trigo (igual arroz), esprema bem e deixe descansar por 1 hora para hidratar.

  • 2. Misture em uma panela o trigo, o ovo e após levar ao fogo acrescente a cebola, o sal a salsinha, 1 xicara de áqua e deixe cozinhar.

  • 3. Antes de secar toda a água, coloque o miolo da abobrinha, o cogumelo, a cenoura e a ervilha.

  • 4. Recheie as abobrinhas e coloque-as em refratário com molho de tomate (vide receita) e leve ao forno.

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