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Abobrinha ao Microondas

sem lactose·sem glúten·vegana
porções: 4
Peso: 200,75 g *
Preparo: 0h15

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere as abobrinhas com sal e alho.
  2. 2.
    Num refratário pequeno, regue um pouco de azeite.
  3. 3.
    Acrescente rodelas de abobrinha, tomate, cebola, orégano, azeite, e siga até terminar com a abobrinha.
  4. 4.
    Cubra com molho de tomate, ponha um filme plástico.
  5. 5.
    Leve ao microondas em potência máxima por 12 minutos, ou até que as abobrinhas estejam macias, mas firmes.
  6. 6.
    Sirva em seguida.
Célia Ferreira
por   Célia Ferreira

Abobrinha ao Microondas