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legumes ao forno

sem lactose·sem glúten·
Peso: 0,00 g *
Preparo: 0h52

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Ingredientes

Como Fazer

  1. Em uma panela ferva a agua e dissolva os cubos de caldo de legumes.Acrescente a cenoura as batatas e a vagem .Cozinhe em fogo medio ,com a panela parcialmente tampada por cerca de 10 mtos ou ate ficarem macios .Junte os pimentões e o cheiro verde Dissolva o amido de milho no leite e junte aos legumes mexendo sempre ate engrossar .Abaixe o fogo e cozinhe por mais 1 mto .Retire do fogo e deixe esfriar por 5mtos .Preaqueça o forno em temperatura media unte um refratario quadrado e reserve .Adicione os ovos e o quejo ao creme de legumes .Misture bem ; coloque no refratario reservado e leve ao forno por cerca de 20mtos ou ate ficar firme e levemente dourado Dicas; Substitua os legumes por mandioquinha ;chuchu; repolho;salsão ;e alho poro
luzineide pereira
por   luzineide pereira

legumes ao forno