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Legumes

hamburguer de couve flor

hamburguer de couve flor

vegetariana
diet
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Preparo

21 min

Calorias*

301,25kcal

Porções

2

Por porção

R$4,58

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hamburguer de couve flor, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hamburguer de couve flor que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Passe no processador ou liquidificador o couve, a ricota e o pão integral.

  • 2. Passe para uma tigela e acrescente os demais ingredientes e misture bem.

  • 3. Utilizando uma colher de sopa cheia como medida, forme os mini-hambúguers na palma das mãos.

  • 4. Em uma frigideira bem quente, aqueça o azeite e frite os hambúrguers dos dois lados até dourar.

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Aproveite o que sobrou da receita

monica rodrigues

por monica rodrigues

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