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Legumes

Fr4ngo com legumes

Fr4ngo com legumes

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

2h10

Calorias*

313,51kcal

Porções

10

Por porção

R$2,38

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Fr4ngo com legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Fr4ngo com legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Acomode as partes de frango em um Marinex® com Teflon®.

  • 2. Besunte as coxas e sobrecoxas com a margarina, disponha as rodelas de batatas e cenoura ao redor e cubra o refratário com papel alumínio.

  • 3. Asse em forno na temperatura média (200ºC), sem pré-aquecer, por cerca de 1 hora.

  • 4. Retire o papel alumínio, regue o frango com o suco e retorne-o ao forno por 20 a 35 minutos para completar o cozimento, até que o frango esteja dourado por igual.

  • 5. Retire do forno, apoiando o Marinex® com Teflon® sobre uma superfície com pano seco ou sobre um descanso de travessa, salpique as raspas de laranja e o cheiro-verde sobre os legumes e sirva em seguida.

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Aproveite o que sobrou da receita

andrea denarde

por andrea denarde

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