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Torta Low Carb de Frango

Torta Low Carb de Frango

diet
sem glúten
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Torta Low Carb de Frango

Por CyberCook

Preparo

15 min

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Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Torta low carb de frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Torta low carb de frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

porções:4

Massa

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Massa

  • 1.Lave e corte a couve flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor até ficar macia. Bata com um mixer e acrescente o farelo e a clara e misture bem.

  • 2.Em um recipiente prepare o recheio, juntando o frango cozido e desfiado, a cenoura, a vagem e a salsinha, sal e pimenta a gosto e misture.

  • 3.Unte uma travessa e despeje metade da massa de couve-flor cobrindo fundo e laterais. Coloque o recheio, acrescente o requeijão e cubra com a outra metade da massa.

  • 4.Pincele a gema de ovo sobre a torta e leve ao forno por cerca de 30 minutos.

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