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Quiche Vegetariana com Espinafres

Quiche Vegetariana com Espinafres

vegetariana
diet
(1)
Quiche Vegetariana com Espinafres

Por Quatro rosas Criativas

Preparo

1h30

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Já experimentou essa deliciosa receita de Quiche Vegetariana com Espinafres? No CyberCook você encontra essa e outras receitas. Saiba mais!

porções:6

Ingredientes

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icone panela

Como Fazer

  • 1.Forre uma assadeira com papel vegetal e a massa folhada. Fure a massa com um garfo para assar melhor. Leve a ao forno pré-aquecido a 200°C até a massa ficar dourada.

  • 2.Numa frigideira grande doure os dentes de alho picados. Quando estiverem translúcidos adicione os espinafres já lavados e cortados grosseiramente.

  • 3.Deixe dourar, adicione sal, pimenta e a noz moscada e deixe cozinhar bem os vegetais.

  • 4.Recheie a torta com os legumes e decore com os tomates cereja.

  • 5.Numa tigela a parte misture os ovos com as natas o leite e o parmesão. Tempere com sal e pimenta ao seu gosto e regue a torta com esta mistura.

  • 6.Leva a torta de novo ao forno a 200°C até o verificar que o recheio está dourado. Pronto a servir!

por Quatro rosas Criativas

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