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Tortas Salgadas

Quiche Low-Carb

Quiche Low-Carb

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,37

Informação nutricional

Valor nutricional

517,47 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 19/07/2019

Massa

Recheio

Massa

  • 1. Adicionar as farinhas, o ovo e a manteiga em um recipiente;

  • 2. Misturar até obter uma massa homogênea;

  • 3. Despejar a massa na forma untada, e espalhá-la com a sua mão — de forma a moldar a base e a borda da quiche;

  • 4. Levar ao forno preaquecido em temperatura média por cerca de 20 a 30 minutos, até que a massa esteja dourada.

Recheio

  • 1. Misturar todos os ingredientes picados, em um recipiente e distribuir a mistura sobre a massa da quiche;

  • 2. Colocar a muçarela sobre o recheio para gratinar;

  • 3. Levar ao forno para gratinar.

  • 4. Retirar e servir.

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