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Wrap de Frango com Abacate

Wrap de Frango com Abacate

diet
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Wrap de Frango com Abacate

Por CyberCook

Preparo

10 min

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Já experimentou essa deliciosa receita de Wrap de Frango com Abacate ? No CyberCook você encontra essa e outras receitas. Saiba mais!

porções:7

Ingredientes

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Como Fazer

  • 1.Em um pote, misturar o curry, com a pimenta cayenne uma colher de sopa de sal. Passe essa mistura nos filés de frango, esfregando bem e deixando quase “empanado”.

  • 2.Leve os filés para uma frigideira quente com um pouco de óleo, grelhe bem dos dois lados. Corte em fatias finas e reserve.

  • 3.Corte o abacate em tirinhas, jogue um pouco de suco de limão (para não escurecer). Reserve.

  • 4.Lave e pique a hortelã, mais ou menos uma colher de sopa bem cheia.

  • 5.Em outro pote, misture o iogurte com a mostarda, hortelã picada e uma pitada de sal. Reserve.

  • 6.Com a frigideira bem quente, aqueça os wraps, dos dois lados para dar uma leve tostadinha. Passe o molho de iogurte nos wraps abertos, coloque as fatias de frango e o abacate em pedaços. Enrole o wrap e sirva.

  • 7.Se preferir, use papel craft e barbante para deixar mais preso. Você pode usar um guardanapo também para dobrar e enrolar!

por CyberCook

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