Sanduíche Natural
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
0
10 min
4 porções
Valor por porção
R$2,13
Valor nutricional
175,27 kcal
Créditos desta receita
Carrefour
Ingredientes
Como Fazer
1. Em uma frigideira grelhe as abobrinhas, com uma colher de sopa de azeite e uma pitada de sal. Pique e reserve.
2. Rale a cenoura, combine com a pasta de ricota e a abobrinha até ficar homogêneo.
3. No pão de forma integral, passe o recheio de legumes em uma metade do pão, cubra com a outra metade. Com um cortador de biscoito de seu formato favorito, corte o centro do sanduíche. Repita o processo com outros cortadores diferentes, rende 4 sanduíches.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram: