Torta Integral de Brócolis
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Torta integral de brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Torta integral de brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Andressa Fátima Domingos de Camargo
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40 min
12 porções
Valor por porção
R$1,15
Valor nutricional
138,23 kcal
Massa
Recheio
Massa
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
2. Em um refratário de vidro coloque metade da massa, coloque o recheio de sua preferência, e cubra com a outra metade da massa.
3. Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 20 minutos em temperatura média (180ºc).
Recheio
1. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
2. Acrescente o brócolis picado, acerte o sal e a pimenta e reserve para o recheio da torta.
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