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Torta de Milho Verde, Cenoura e Agrião light

Torta de Milho Verde, Cenoura e Agrião light

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

36 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,71

Informação nutricional

Valor nutricional

121,30 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 01/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Bata no liquidificador a farinha, os ovos, a noz moscada, a canela, o leite, a mussarela, o alho, o sal e a pimenta, até criar espuma. Desligue o liquidificador e misture o milho, a cenoura e o agrião. Coloque em uma assadeira para assar até ficar dourado.

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Comentários
Fernando

Fernando

14/04/2021

Leite desnatado tem lecitina de soja trans...melhor usar leite integral, considerando que a quantidade é pequena, ou usar leite vegetal de castanha de caju ou amêndoas ou do côco natural. A gordura maior está no queijo ultraprocessado mussarela. Melhor usar uma colher de sopa de queijo parmesão, muito mais saudável e por ser um queijo duro, tem menor quantidade de gordura.