Sanduíche Natural de Sardinha
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
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15 min
2 porções
Valor por porção
R$2,70
Valor nutricional
246,63 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Toste rapidamente o pão integral dos dois lados, em uma frigideira antiaderente ou no forno.
2. Enquanto isso, misture o requeijão, a cenoura, a sardinha e o milho.
3. Monte os sanduíches e bom apetite!
Dica Cybercook
1. A etapa de tostar o pão é completamente opcional, mas dá um toque diferenciado ao sanduíche. :)
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