sanduíche natural by nanda abreu
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
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24 min
8 porções
Valor por porção
R$3,44
Valor nutricional
384,41 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. coloque o coloral dê uma fritada com azeite coloque o alho ,a cebola , acrescente o sal coloque o peito de frango e mexa bem . acrescente o tomate . Depois de pronto em um refratário acrescente a maionese , o milho , a cenoura Fazendo um patê.
2. monte o sanduíche com uma folha de alface , o patê , duas rodelas de tomate .
3. É muito saboroso no lugar do frango pode ser presunto ou atum .
4. Um lanche simples rápido e bem nutritivo.
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