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Sanduíche integral com ricota e rúcula

Sanduíche integral com ricota e rúcula

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

9 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,72

Informação nutricional

Valor nutricional

238,47 kcal

Maurício Hiluy

Receita enviada por Maurício Hiluy

Em 22/08/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela, coloque a ricota, a mostarda, o iogurte, a aveia e o sal. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta homogênea. Distribua a pasta em cada fatia de pão e disponha as folhas de rúcula e as rodelas de tomate.

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