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Sanduíche de Escarola com Mussarela Light

Sanduíche de Escarola com Mussarela Light

vegetariana
diet
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Preparo

50 min

Calorias*

416,19kcal

Porções

1

Por porção

R$7,94

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sanduíche de escarola com mussarela light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche de escarola com mussarela light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Recheio

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque o recheio sobre uma das fatias de pão e cubra com a outra.

  • 2. Bata rapidamente a clara com um garfo. Junte o leite, o sal e um pouco de orégano. Bata mais um pouco. Coloque o líquido em um prato e banhe os dois lados do sanduíche. Deixe o pão absorver bem o líquido.

  • 3. Numa frigideira, esquente o azeite. Coloque o sanduíche e doure bem dos dois lados. Sirva em seguida.

icone panela

Recheio

  • 1. Frite levemente o alho no azeite. Adicione a escarola e refogue rapidamente. Desligue o fogo.

  • 2. Coloque a escarola numa tigela e junte os demais ingredientes. Misture bem. Reserve.

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Cozinha Light

por Cozinha Light

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