Rolinhos de Couve
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Rolinhos de couve, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Rolinhos de couve que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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20 min
4 porções
Valor por porção
R$1,15
Valor nutricional
151,24 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Retire os talos da couve e coloque as folhas em água quente por 1 minutos para que amoleçam um pouco.
2. Seque bem as folhas e comece a montagem.
3. Em uma das pontas da folha coloque um pouco do pepino, tomate, cenoura, requeijão e frango.
4. Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite.
5. Não coloque muito recheio para que não fica vazando.
6. Dobre as laterais em sentido ao centro, para que o recheio não vaze e vá enrolando a folha.
7. No final você terá algo como um charutinho de couve.
8. Faça o mesmo processo com todas as folhas e já está pronto.
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