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Rolinhos de Couve

Rolinhos de Couve

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

20 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,15

Informação nutricional

Valor nutricional

151,24 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 06/01/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Retire os talos da couve e coloque as folhas em água quente por 1 minutos para que amoleçam um pouco.

  • 2. Seque bem as folhas e comece a montagem.

  • 3. Em uma das pontas da folha coloque um pouco do pepino, tomate, cenoura, requeijão e frango.

  • 4. Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite.

  • 5. Não coloque muito recheio para que não fica vazando.

  • 6. Dobre as laterais em sentido ao centro, para que o recheio não vaze e vá enrolando a folha.

  • 7. No final você terá algo como um charutinho de couve.

  • 8. Faça o mesmo processo com todas as folhas e já está pronto.

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