Quiche Light
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Quiche light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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45 min
1 porções
Valor por porção
R$0,92
Valor nutricional
455,80 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Misture 4 colheres de sopa da farinha com as gemas e sal, adicionando a água aos poucos.
2. À parte, misture a farinha restante com a margarina até formar uma farofa.
3. Abra a massa com um rolo, espalhe a farofa e enrole como rocambole.
4. Deixe descansar por 20 minutos.
5. Abra com um rolo, coloque em uma forma untada e distribua o brócolis.
6. Bata os demais ingredientes do recheio no liquidificador e despeje na forma.
7. Asse por 1 hora.
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