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Quiche de carne moída à jardineira

com lactose·com glúten·
por Litz Eli de Lima Cunha Silva

Ingredientes

Massa

Cobertura

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Como Fazer

Massa

  1. 1.
    Misture a carne, a cebola, o trigo, a clara e o sal até ficar uma massa uniforme
  2. 2.
    Forre o fundo e os lados de uma fôrma de torta média (18cm de diâmetro) com a massa de carne
  3. 3.
    Leve ao forno médio alto (200°C) por cerca de 20 minutos, sem deixar assar demais

Cobertura

  1. 1.
    Retire a torta do forno e forre com os tomates e a mussarela.
  2. 2.
    Reserve
  3. 3.
    Refogue a cenoura e a abobrinha no azeite por 10 minutos em fogo baixo, adicione algumas colheres de água, se necessário
  4. 4.
    Acrescente o milho verde, o manjericão e retire
  5. 5.
    Coloque o refogado sobre a mussarela e volte ao forno por mais 15 minutos
  6. 6.
    Decore com manjericão
celia souza
por   celia souza

Quiche de carne moída à jardineira