Patê de Atum Light com Cenoura e Pepino

Name: Patê de Atum Light com Cenoura e Pepino
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Ingredients: Atum sólido ao natural light 2 latas; Maionese 1 vidro; Cenoura 1 unidade; Pepino Japonês 1 unidade; Cebola 2 colheres (sopa); Suco de Limão 1 colher (sobremesa); Salsinha a gosto; Sal a gosto; Glutamato Monossódico a gosto

diet

sem glúten

sem lactose

O patê de atum é um clássico dos momentos de aventura, seja na praia, no campo, na tarde com amigos. Esta receita do CyberCook fica uma delícia como petisco para ter uma noite diferente no meio da rotina. Aproveite!

20 min

20 porções

Valor nutricional

55,01 kcal

Receita enviada por Helena Iutaka

Em 22/04/2021

Ingredientes

2 latas de atum sólido ao natural light

1 vidro de maionese light

1 unidade de cenoura ralada(s)

1 unidade de pepino japonês ralado(s)

2 colheres (sopa) de cebola picada(s)

1 colher (sobremesa) de suco de limão

Salsinha picada(s) a gosto

Sal a gosto

Glutamato monossódico a gosto

Como Fazer

1. Esprema a cenoura e o pepino para eliminar o excesso de líquido.
2. Numa tigela misture todos os ingredientes e sirva gelado com pães variados, torradas e biscoitos salgados.
3. Como entrada pode-se rechear tomates, alcachofra ou ovos cozidos.

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