Ovos Gratinados Light
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Ovos gratinados light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Ovos gratinados light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
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23 min
18 porções
Valor por porção
R$0,58
Valor nutricional
41,61 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Faça um caldo magro de frango ou de legumes;
2. Forre um refratário individualizado com 02 torradas magras;
3. Sobre as torradas,quebre 1 ou 2 ovos inteiros.Sobre os ovos coloque de 01 a 02 xícaras (de chá)de caldo fervendo;
4. Cubra com duas fatias de peito de peru light ou chester light;
5. Distribua fatias de queijo de búfala ou queijo branco;
6. Distribua algumas fatias de tomate fresco ou tomate seco,manjericão picado e orégano a gosto;
7. Leve ao forno para cozinhar e gratinar.
8. Regue com azeite extravirgem e bom apetite!
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