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Grão de Bico à Moda Indiana

sem lactose·sem glúten·vegana

Porções

7

Peso

278,46 g*

Preparo

1h9

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Refoga a cebola, o alho e o gengibre no azeite durante 2 minutos. Junta o caril e refoga mais 3 minutos, mexendo. Junta os tomates e deixa cozinhar até quase ficarem desmanchados.
  2. 2.
    Junta os pimentos e tempera com sal e pimenta.
  3. 3.
    Acrescenta o grão-de-bico cozido e o espinafre, mexendo. Coloca a couve-flor por cima. Cobre e deixa cozinhar no vapor durante 10 minutos, ou até que a couve-flor fique macia.
  4. 4.
    Serve acompanhado de arroz branco
maria luisa silva moreira
por   maria luisa silva moreira
Prato para refeições

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