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Cuscuz Paulista de Panela

Cuscuz Paulista de Panela

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h8

Porção

28 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,64

Informação nutricional

Valor nutricional

198,72 kcal

Andressa Weindler

Receita enviada por Andressa Weindler

Em 24/06/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aqueça bem o azeite numa panelinha.

  • 2. Enquanto isso, coloque as farinhas de milho e de mandioca e 1 colher (sopa) de sal numa tigela grande, misture bem e esfarele com a ponta dos dedos até conseguir um pó fino.

  • 3. Faça uma cavidade no centro da mistura de farinhas e nela coloque metade da cebola, do alho, da salsinha e da cebolinha.

  • 4. Quando o azeite estiver quase fervendo, retire do fogo, despeje sobre os temperos e misture até deixar toda a farinha bem umedecida, reserve.

  • 5. Regue o fundo de uma panela grande com um fio de azeite e nele doure a cebola restante, então junte o alho, espere perfumar e adicione o camarão (ou o frango).

  • 6. Misture bem, espere o camarão mudar de cor, junte o palmito, a ervilha, o molho de tomates, a água ou o caldo e acerte o sal.

  • 7. Assim que ferver, acrescente a farinha e, sempre mexendo, mantenha no fogo até engrossar, soltar da panela e sentir que a farinha se incorporou totalmente ao molho.

  • 8. Para montar o cuscuz, unte com óleo o fundo e as laterais de uma fôrma grande para pudim ou 36 forminhas para bombocado, decore com cubinhos de pimentão (ou com o que quiser).

  • 9. Preencha a cavidade com a massa do cuscuz, pressionando delicadamente com as mãos para firmar, sem desmanchar a decoração e sem socar demais.

  • 10. Para desenformar, solte a borda com ajuda de uma faca e dê umas batidinhas na fôrma.

  • 11. Sirva quente ou frio (se for o caso, aqueça rapidamente no forno para não ressecar ou em banho-maria).

  • 12. Opções para Decorar

  • 13. Tomate, ovo cozido, azeitona em lascas, cubinhos de pimentão, banana, sardinha em conserva, folhas de salsinha.

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