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Bolo Salgado de Camarão Light

Bolo Salgado de Camarão Light

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Bolo Salgado de Camarão Light

Por CyberCook

Preparo

1h41

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porções:10

Ingredientes

Recheio

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icone panela

Como Fazer

  • 1.Bata a margarina light e as gemas. Adicione o leite, intercalando com os ingredientes secos. Junte as claras em neve e misture. Despeje a massa na forma untada e polvilhada. Junte o refogado e cubra com o requeijão light. Asse em forno pré-aquecido (200ºC) por 30 minutos aproximadamente ou até dourar. Corte em quadrados.

icone panela

Recheio

  • 1.Refogue o alho e a cebola no azeite. Misture os tomates, o camarão, a salsa, orégano, sal e pimenta. Deixe descansar por 10 minutos e passe por peneira, para retirar o líquido formado.

Dicas

1 porção = 60 g (1 unid.)

número de porções = 22

Valor nutricional e calórico

por porção

calorias = 89 kcal

carboidratos = 8.3 g

proteínas = 6.22 g

lipídios = 3.42 g

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