BOLO DE ATUM

Name: BOLO DE ATUM
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: Azeite 1 colher (sopa); Atum ralado ao natural 3 latas; Ervilha 1 lata; Cebola 1 unidade; Farinha de rosca 1/2 xícara (chá); Salsinha 2 colheres (sopa); Cebolinha Verde 2 colheres (sopa); Páprica picante 1 colher (sopa); Sal a gosto

diet

sem lactose

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45 min

10 porções

Valor nutricional

129,00 kcal

Receita enviada por Delmina Cunha

Em 22/04/2021

Ingredientes

1 colher (sopa) de azeite

3 latas de atum ralado ao natural

1 lata de ervilha

1 unidade de cebola média picada

1/2 xícara (chá) de farinha de rosca

2 colheres (sopa) de salsinha picada

2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada

1 colher (sopa) de páprica picante

Sal a gosto

Como Fazer

1. Numa tigela, coloque o atum escorrido e os demais ingredientes.
2. Misture até obter uma massa homogênea. Unte com azeite uma forma pequena.
3. Coloque a massa de atum, pressione levemente, cubra com papel alumínio e amarre com barbante.
4. Leve ao forno, em banho-maria, por cerca de 30 minutos.
5. Retire o papel alumínio e deixe mais 10 minutos, para gratinar.

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