Bolinhos de Proteína de Soja
sem lactose·
Porções
18
Peso
19,72 g*
Preparo
0h30
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Hidrate a proteína de soja, deixando-a de molho por 15 minutos em 4 xícaras (chá) de água quente.
- 2.Depois desse tempo, esprema bem para retirar toda a água.
- 3.Misture a proteína de soja hidratada com os demais ingredientes, amassando com as mãos.
- 4.Faça bolinhas do tamanho desejado e passe-as na farinha de rosca.
- 5.Frite em óleo quente até ficarem douradas.
- 6.Sirva a seguir.
por Sandra Lavelli
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