Bolinhos de Proteína de Soja
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Bolinhos de proteína de soja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Bolinhos de proteína de soja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
18 porções
Valor por porção
R$0,26
Valor nutricional
41,69 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Hidrate a proteína de soja, deixando-a de molho por 15 minutos em 4 xícaras (chá) de água quente.
2. Depois desse tempo, esprema bem para retirar toda a água.
3. Misture a proteína de soja hidratada com os demais ingredientes, amassando com as mãos.
4. Faça bolinhas do tamanho desejado e passe-as na farinha de rosca.
5. Frite em óleo quente até ficarem douradas.
6. Sirva a seguir.
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Dicas
Se desejar, faça um molho de tomates e cozinhe os bolinhos por 10 minutos. Sirva polvilhado com queijo parmesão ralado.
